Faire des choix éclairés Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox pour ma santé
Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox

Un adulte consacre, en moyenne, 4 heures 38 par jour à des activités sédentaires ( à la maison et au travail) selon leBaromètre santé nutritionCoupe De BasculePoussoirVoiture BébéCheval WalkerMarchette À 2IYeE9WDHpublié par Santé publique France en 2008

Musical Jouet Baby Jouet Musical Jouet Baby Auchan Auchan zMpqSUV

La sédentarité consiste en une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position assise ou allongée selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses). C'est par exemple être assis devant un ordinateur ou devant la télévision. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé nous serions entre 60% à 85% de la population mondiale à être sédentaire.

Même si la question de temps par jour pour qualifier la sédentarité ne fait pas encore consensus, les effets sur la santé sont eux largement démontré. Dans le même sens, une activité physique ne compense pas systématiquement la sédentarité. On peut être sédentaire et sportif et à l'inverse ne pas être sédentaire et ne pas pratiquer de sport. Le meilleur profil reste non sédentaire et actif.

Il apparaît donc pertinent de lutter contre la sédentarité. Cela peut prendre des formes très simples: passer ses coups de fils pro en marchant, aller au bureau à pied ou à vélo, se prévoir un temps de marche pour aller chercher son déjeuner plutôt que de se faire livrer.  A vous de trouver les vôtres.Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox

Pour aller plus loin

Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox
Norev Dauphine Norev Dauphine Jouet 50n Dauphine Voiture Norev 50n Voiture Jouet Voiture Jouet mn0wON8vyP
Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox
Agir
pour la santé
de tous
.
Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox
nous avons
LU ou vu
pour vous.
Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox
agenda
des
rencontres.
Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox
Fr AutresJeux 24Picclick Page ConstructionJouets Et De QdCEreWBox