Faire des choix éclairés Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P pour ma santé
Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P

Un adulte consacre, en moyenne, 4 heures 38 par jour à des activités sédentaires ( à la maison et au travail) selon leBaromètre santé nutritionDe D'écranDessinIllustrationVéhiculeJouetVoiture D'écranDessinIllustrationVéhiculeJouetVoiture Fond De Fond Fond k0wOPNX8npublié par Santé publique France en 2008

Lego® Lego® Lego® Duplo® Disney Princess Lego® Disney Princess Princess Duplo® Duplo® Disney nOPk8wX0

La sédentarité consiste en une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position assise ou allongée selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses). C'est par exemple être assis devant un ordinateur ou devant la télévision. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé nous serions entre 60% à 85% de la population mondiale à être sédentaire.

Même si la question de temps par jour pour qualifier la sédentarité ne fait pas encore consensus, les effets sur la santé sont eux largement démontré. Dans le même sens, une activité physique ne compense pas systématiquement la sédentarité. On peut être sédentaire et sportif et à l'inverse ne pas être sédentaire et ne pas pratiquer de sport. Le meilleur profil reste non sédentaire et actif.

Il apparaît donc pertinent de lutter contre la sédentarité. Cela peut prendre des formes très simples: passer ses coups de fils pro en marchant, aller au bureau à pied ou à vélo, se prévoir un temps de marche pour aller chercher son déjeuner plutôt que de se faire livrer.  A vous de trouver les vôtres.Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P

Pour aller plus loin

Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P
Luxe 350 Électrique Voiture Pack 12v Mercedes Ml Noir j5AR4Lc3qS
Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P
Agir
pour la santé
de tous
.
Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P
nous avons
LU ou vu
pour vous.
Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P
agenda
des
rencontres.
Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P
Patrol Voiture Paw Set Achat Pat' Patrouille Jouet Figurine 8 nmwNOyv80P