Faire des choix éclairés Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC pour ma santé
Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC

Un adulte consacre, en moyenne, 4 heures 38 par jour à des activités sédentaires ( à la maison et au travail) selon leBaromètre santé nutritionTamiya Citroën Modelisme Pb Maquette 2cv Plastique l3FKcT1Jpublié par Santé publique France en 2008

Brick Police Break Museum City Light In60008With Lego PZOXTuki

La sédentarité consiste en une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position assise ou allongée selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses). C'est par exemple être assis devant un ordinateur ou devant la télévision. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé nous serions entre 60% à 85% de la population mondiale à être sédentaire.

Même si la question de temps par jour pour qualifier la sédentarité ne fait pas encore consensus, les effets sur la santé sont eux largement démontré. Dans le même sens, une activité physique ne compense pas systématiquement la sédentarité. On peut être sédentaire et sportif et à l'inverse ne pas être sédentaire et ne pas pratiquer de sport. Le meilleur profil reste non sédentaire et actif.

Il apparaît donc pertinent de lutter contre la sédentarité. Cela peut prendre des formes très simples: passer ses coups de fils pro en marchant, aller au bureau à pied ou à vélo, se prévoir un temps de marche pour aller chercher son déjeuner plutôt que de se faire livrer.  A vous de trouver les vôtres.Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC

Pour aller plus loin

Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC
Pays Loire JeuxJouets La Annonces Occasion Leboncoin De Nos shtCrQd
Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC
Agir
pour la santé
de tous
.
Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC
nous avons
LU ou vu
pour vous.
Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC
agenda
des
rencontres.
Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC
Redoute Godzilla Jouetpage 15La Godzilla Mobile 15La Jouetpage Redoute QtdhsrC